[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"site":3,"post:bat-mi-loi-ich-bat-ngo-cua-nuoc-ep-trai-cay-ma-nhieu-nguoi-chua-biet-127":178},{"general":4,"seo":118,"brands":126,"policies":157,"contactTopics":166,"productCategories":173,"version":177},{"siteName":5,"tagline":6,"companyName":7,"taxCode":8,"license":9,"address":10,"hotline":11,"hotlineHref":12,"eventPhone":11,"email":13,"logoUrl":14,"logoIconUrl":15,"orderUrl":16,"orderLabel":17,"socials":18,"nav":35,"footerGroups":80,"copyright":112,"marketingLabel":113,"marketingUrl":114,"ga4Id":115,"metaPixelId":116,"fbPages":117},"ReViet","Trái cây tươi · Nước ép · Bánh tráng trộn — từ vườn Việt đến tay bạn","CÔNG TY CỔ PHẦN REVIET","0317365056","Giấy chứng nhận ĐKKD số 0317365056 cấp ngày 30\u002F06\u002F2022 tại Sở KH&ĐT TP. Hồ Chí Minh","9A Sơn Kỳ, Phường Tân Sơn Nhì, Thành phố Hồ Chí Minh","1900 9150","tel:19009150","support@reviet.vn","\u002Fimages\u002Flogo\u002Freviet-juice.svg","https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fbrand\u002Flogo\u002Flogo-reviet.png","https:\u002F\u002Fzalo.me\u002Fs\u002F358012807247836444\u002F","Đặt hàng trên My ReViet",[19,23,27,31],{"key":20,"label":21,"url":22},"facebook","Facebook","https:\u002F\u002Ffacebook.com\u002Frevietjuice",{"key":24,"label":25,"url":26},"instagram","Instagram","https:\u002F\u002Finstagram.com\u002Frevietjuice",{"key":28,"label":29,"url":30},"tiktok","TikTok","https:\u002F\u002Ftiktok.com\u002F@vietreviet",{"key":32,"label":33,"url":34},"zalo","Zalo OA","https:\u002F\u002Fzalo.me\u002F695295877188184341",[36,55,58,61,64,74,77],{"label":37,"to":38,"children":39},"Thương hiệu","\u002Fthuong-hieu",[40,45,50],{"label":41,"to":42,"brand":43,"description":44},"ReViet Juice","\u002Fthuong-hieu\u002Freviet-juice","RV","Nước ép, sinh tố, detox ép chậm",{"label":46,"to":47,"brand":48,"description":49},"Vietberry","\u002Fthuong-hieu\u002Fvietberry","VB","Trái cây cắt sẵn, trà trái cây, kombucha",{"label":51,"to":52,"brand":53,"description":54},"Nhai Nhai","\u002Fthuong-hieu\u002Fnhai-nhai","NN","Bánh tráng trộn, cuốn, chấm",{"label":56,"to":57},"Sản phẩm","\u002Fsan-pham",{"label":59,"to":60},"Cửa hàng","\u002Fhe-thong-chi-nhanh",{"label":62,"to":63},"Sự kiện","\u002Fnuoc-ep-su-kien",{"label":65,"to":66,"children":67},"Nhượng quyền","\u002Fnhuong-quyen-thuong-hieu",[68,70],{"label":41,"to":66,"brand":43,"description":69},"289 triệu trọn gói, hoàn vốn 8–14 tháng",{"label":71,"to":72,"brand":48,"description":73},"Song hành Vietberry","\u002Fnhuong-quyen-vietberry","Thêm Vietberry từ 29 triệu \u002F 3 năm",{"label":75,"to":76},"Blog","\u002Fblog",{"label":78,"to":79},"Liên hệ","\u002Flien-he",[81,97],{"title":82,"links":83},"Về ReViet",[84,87,89,91,93,96],{"label":85,"to":86},"Giới thiệu","\u002Fgioi-thieu",{"label":88,"to":66},"Nhượng quyền ReViet Juice",{"label":90,"to":72},"Nhượng quyền song hành Vietberry",{"label":92,"to":63},"Nước ép sự kiện",{"label":94,"to":95},"Bộ nhận diện thương hiệu","\u002Fbrand-guidline",{"label":78,"to":79},{"title":98,"links":99},"Chính sách",[100,103,106,109],{"label":101,"to":102},"Chính sách bảo mật","\u002Fpolicy\u002Fprivacy",{"label":104,"to":105},"Chính sách hoạt động","\u002Fpolicy\u002Foperating",{"label":107,"to":108},"Điều khoản sử dụng","\u002Fpolicy\u002Fterms-of-service",{"label":110,"to":111},"Giải quyết khiếu nại","\u002Fpolicy\u002Fhandle-customer-complaints","Bản quyền thuộc về ReViet","CTA Solution","https:\u002F\u002Fctasolution.vn","G-ERXD58Y2N5","2207526686435469","102181721907810",{"titleTemplate":119,"defaultTitle":120,"defaultDescription":121,"keywords":122,"ogImageUrl":123,"locale":124,"robotsIndex":125},"%s | ReViet","ReViet — Nước ép, trái cây cắt sẵn & bánh tráng trộn từ vườn Việt","ReViet Juice, Vietberry và Nhai Nhai: nước ép & sinh tố 100% trái cây tươi, trái cây cắt sẵn, trà Kombucha và bánh tráng trộn. Hơn 35 cửa hàng, giao tận nơi qua My ReViet.","ReViet, ReViet Juice, Vietberry, Nhai Nhai, nước ép, sinh tố, nước ép detox, trái cây cắt sẵn, trà trái cây, kombucha, bánh tráng trộn","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdsqh4hl2h\u002Fimage\u002Fupload\u002Freviet\u002Fthumbnail\u002Fgioi-thieu.png","vi_VN",true,[127,138,149],{"id":128,"code":43,"slug":129,"name":41,"tagline":130,"description":131,"color":132,"colorDark":133,"accent":134,"logoUrl":135,"wordmarkUrl":14,"heroImageUrl":136,"coverImageUrl":137,"orderUrl":16,"to":42},"671bb61a8aac5f40410a38d2","reviet-juice","Nước ép & sinh tố vì sức khoẻ","Nước ép nguyên chất 100% trái cây tươi, sinh tố và nước ép detox ép chậm — không đường, không chất bảo quản, làm mới mỗi ngày tại hơn 30 cửa hàng.","#00A35B","#005F76","#FF6400","https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fbrands\u002Fbrand_RV_1785956608.png","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdsqh4hl2h\u002Fimage\u002Fupload\u002Freviet\u002Fhomepage\u002F1_och3ei.png","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdsqh4hl2h\u002Fimage\u002Fupload\u002Freviet\u002Fhomepage\u002F1-d_fhgs68.jpg",{"id":139,"code":48,"slug":140,"name":46,"tagline":141,"description":142,"color":143,"colorDark":144,"accent":145,"logoUrl":146,"wordmarkUrl":147,"heroImageUrl":148,"coverImageUrl":148,"orderUrl":16,"to":47},"671bb8ad8aac5f40410a38d3","vietberry","Trái cây cắt sẵn & trà trái cây","Trái cây tươi chín tự nhiên cắt sẵn, trà trái cây nhiệt đới và trà Kombucha lên men từ nước ép tươi — thương hiệu trái cây cắt sẵn hàng đầu Việt Nam.","#E83639","#8E1A1C","#FFC53D","https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fbrands\u002Fbrand_VB_1785956617.png","\u002Fimages\u002Flogo\u002Fvietberry.svg",null,{"id":150,"code":53,"slug":151,"name":51,"tagline":54,"description":152,"color":153,"colorDark":154,"accent":155,"logoUrl":156,"wordmarkUrl":148,"heroImageUrl":148,"coverImageUrl":148,"orderUrl":16,"to":52},"6a4e56d1d9eb0e00790b5a84","nhai-nhai","Bánh tráng trộn, bánh tráng cuốn và bánh tráng chấm chuẩn vị Sài Gòn — nguyên liệu tươi, nước sốt nhà làm, ăn là nhớ.","#0086D8","#004C7A","#FF8A3D","https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fbrands\u002Fbrand_NN_1785956704.png",[158,160,162,164],{"title":101,"to":102,"icon":159},"shield-check",{"title":104,"to":105,"icon":161},"building-2",{"title":107,"to":108,"icon":163},"file-text",{"title":110,"to":111,"icon":165},"life-buoy",[167,168,169,170,171,172],"Góp ý sản phẩm & dịch vụ","Đặt tiệc \u002F nước ép sự kiện","Nhượng quyền thương hiệu","Hợp tác kinh doanh","Khiếu nại đơn hàng","Khác",[174,175,176],"nuoc-ep","sinh-to","nuoc-ep-detox",0,{"id":179,"slug":180,"path":181,"title":182,"type":183,"viewCount":184,"readingMinutes":185,"createdAt":186,"updatedAt":186,"category":187,"rootCategory":197,"breadcrumb":205,"avatarUrl":210,"avatarAlt":182,"avatarWidth":211,"avatarHeight":212,"socialImageUrl":210,"intro":213,"body":219,"keywords":293,"seo":294,"mediaMap":297,"relatedPosts":311,"categories":366},"6a20faa293d1b0e2a706e594","bat-mi-loi-ich-bat-ngo-cua-nuoc-ep-trai-cay-ma-nhieu-nguoi-chua-biet-127","\u002Fdoi-song\u002Fbat-mi-loi-ich-bat-ngo-cua-nuoc-ep-trai-cay-ma-nhieu-nguoi-chua-biet-127","Bật mí lợi ích bất ngờ của nước ép trái cây mà nhiều người chưa biết","article",591,6,"2026-06-04T11:10:10+07:00",{"id":188,"title":189,"slug":190,"parentId":191,"avatarUrl":192,"bannerUrl":193,"seo":194},"6a20fa8852a18798ed0a2da8","Sức Khoẻ","suc-khoe","6a20fa8852a18798ed0a2da7","https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fweb\u002Fmedia\u002Fsuc-khoe-cate.png","https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fweb\u002Fmedia\u002Fbanner-suc-khoe.png",{"title":195,"metaDescription":196},"Chuyên Mục Mẹo Vào Bếp - ReViet Juice","Từ nay bạn sẽ không sợ các công việc nấu nướng nữa. Vì đã có các mẹo vặt nhà bếp, mẹo vặt vào bếp, giúp đỡ bạn thực hiện món ăn thành công kèm hướng dẫn chi tiết có hình và video.",{"id":191,"title":198,"slug":199,"parentId":148,"avatarUrl":200,"bannerUrl":201,"seo":202},"Đời Sống","doi-song","https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fweb\u002Fmedia\u002Favatar-cooking-tip.png","https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fweb\u002Fmedia\u002Fbanner-doi-song.png",{"title":203,"metaDescription":204},"Chuyên Mục Đời Sống - ReViet Juice","Chuyên mục đời sống tổng hợp kinh nghiệm và mẹo hướng dẫn về đời sống, sức khoẻ, làm đẹp và giảm cân. Hãy tìm hiểu ngay cùng ReViet Juice nào!",[206,208],{"title":198,"to":207},"\u002Fdoi-song",{"title":189,"to":209},"\u002Fdoi-song\u002Fsuc-khoe","https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fweb\u002Fmedia\u002Fbat-mi-loi-ich-bat-ngo-cua-nuoc-ep-trai-cay-ma-nhieu-nguoi-chua-biet.jpg",2560,1280,{"title":182,"section":214},[215],{"type":216,"content":217,"component":218},"component","\u003Cp>\u003Cem>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">Nước ép trái cây là một loại thức uống được rất nhiều người yêu thích bởi hương vị tuyệt vời mà nó sở hữu lợi ích cho sức khỏe. Cùng \u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fem>\u003Ca target=\"_blank\" class=\"text-primary hover:underline hover:cursor-pointer\" href=\"https:\u002F\u002Freviet.vn\u002F\">\u003Cstrong>\u003Cem>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">Nước ép ReViet\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa>\u003Cem>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\"> tìm hiểu về lợi ích của nước ép trái cây ở bài viết dưới đây!\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fp>","",[220,238,269,286],{"htmlTag":221,"class":222,"relate":223,"childs":226,"imageId":148,"imageUrl":148,"imageAlt":148},"div","box-detail",{"product":224,"page":225},[],[],[227,230,232,235],{"type":216,"content":228,"component":229},"{\"type\":\"h2\",\"style\":\"basic\",\"custom\":\"\",\"content\":\"1. Nước ép trái cây là gì?\"}","Heading",{"type":216,"content":231,"component":218},"\u003Cp>\u003Ca target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" class=\"text-primary hover:underline hover:cursor-pointer\" href=\"https:\u002F\u002Fvi.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FN%C6%B0%E1%BB%9Bc_%C3%A9p\">\u003Cstrong>Nước ép trái cây\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa> là một loại đồ uống được ép từ trái cây tự nhiên gồm bã (vỏ) và chỉ giữ lại phần nước. Mỗi loại trái cây đều chứa nhiều khoáng chất và vitamin phong phú, mang lại những lợi ích khác nhau cho sức khỏe. \u003C\u002Fp>\u003Cp>Nếu bạn biết cách sử dụng nước ép này một cách hợp lý, nó sẽ trở thành một nguồn dinh dưỡng lành mạnh và giàu giá trị. Ngược lại, nếu lạm dụng nước ép trái cây có thể dẫn đến tăng cân.\u003C\u002Fp>",{"type":216,"content":233,"component":234},"{\"type\":\"one-image\",\"image\":1101}","ImageGallery",{"type":216,"content":236,"component":237},"{\"title\":\"Xem thêm:\",\"anchorText\":\"Gợi ý 5 thức uống nước ép tốt cho thận\",\"url\":\"https:\u002F\u002Freviet.vn\u002Ftin-tuc\u002Fgoi-y-5-thuc-uong-nuoc-ep-tot-cho-than-122\",\"external\":false,\"openNewTab\":true}","SeeMore",{"htmlTag":221,"class":222,"relate":239,"childs":242,"imageId":148,"imageUrl":148,"imageAlt":148},{"product":240,"page":241},[],[],[243,245,247,249,251,253,255,257,259,261,263,265,267],{"type":216,"content":244,"component":229},"{\"type\":\"h2\",\"style\":\"basic\",\"custom\":\"\",\"content\":\"2. Những lợi ích tuyệt vời của nước ép trái cây đối với sức khỏe\"}",{"type":216,"content":246,"component":234},"{\"type\":\"one-image\",\"image\":1100}",{"type":216,"content":248,"component":229},"{\"type\":\"h3\",\"style\":\"basic\",\"custom\":\"\",\"content\":\"2.1. Bổ sung khẩu phần cho rau củ bị thiếu\"}",{"type":216,"content":250,"component":218},"\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">Ngoài các loại chất đạm từ động vật và thực vật, khoáng chất và vitamin có trong rau củ cũng rất quan trọng cho sức khỏe. Tuy nhiên, thực tế là nhiều người thường thiếu chất dinh dưỡng vì không có thói quen ăn rau hoặc không thích ăn rau củ. \u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">Đừng lo, đã có ngay một cốc nước ép trái cây mỗi ngày có thể giúp bổ sung những dưỡng chất mà bạn đang thiếu từ rau củ.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>",{"type":216,"content":252,"component":229},"{\"type\":\"h3\",\"style\":\"basic\",\"custom\":\"\",\"content\":\"2.2. Giảm cân an toàn và hiệu quả\"}",{"type":216,"content":254,"component":218},"\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">Vị ngọt tự nhiên của các loại nước ép trái cây sẽ giúp làm giảm cảm giác thèm ăn khi bạn đang trong thời gian giảm cân mà vẫn đảm bảo cho cơ thể không bị mệt mỏi vì thiếu chất. Bởi vậy, nếu đang có nhu cầu giảm cân thì hãy nhớ bổ sung nước ép trái cây vào thực đơn của bạn mỗi ngày.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>",{"type":216,"content":256,"component":229},"{\"type\":\"h3\",\"style\":\"basic\",\"custom\":\"\",\"content\":\"2.3. Phòng ngừa một số bệnh lý\"}",{"type":216,"content":258,"component":218},"\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">Có một số loại nước ép hoa quả giúp hỗ trợ phòng ngừa bệnh tật rất tốt. Ví dụ như nước ép cam nếu được\u003C\u002Fspan>\u003Cstrong>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\"> uống mỗi tuần 2 - 3 lần \u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fstrong>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">sẽ giúp phòng ngừa sỏi thận, nước ép cà chua giúp phòng ngừa ung thư, nước ép việt quất phòng ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu,...\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>",{"type":216,"content":260,"component":229},"{\"type\":\"h3\",\"style\":\"basic\",\"custom\":\"\",\"content\":\"2.4. Cải thiện chất lượng giấc ngủ\"}",{"type":216,"content":262,"component":218},"\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">Nước ép từ cam, kiwi,... chứa nhiều hormone melatonin giúp làm giảm căng thẳng đồng thời hỗ trợ cơ thể khôi phục đồng hồ sinh học. Vì thế khi uống những loại này bạn sẽ dễ có được giấc ngủ ngon để đảm bảo sức khỏe và hoạt động thường ngày.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>",{"type":216,"content":264,"component":229},"{\"type\":\"h3\",\"style\":\"basic\",\"custom\":\"\",\"content\":\"2.5. Phòng bệnh huyết áp cao\"}",{"type":216,"content":266,"component":218},"\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">Chế độ ăn hàng ngày ảnh hưởng không nhỏ đến huyết áp của con người. Những người có chế độ giàu rau củ quả và sản phẩm ít chất béo bão hòa nói riêng và chất béo nói chung sẽ có huyết áp ổn định hơn. Đã có những nghiên cứu chỉ ra rằng người bị cao huyết áp nếu tuân theo chế độ ăn kiêng chất béo, bổ sung rau củ quả và nước ép trái cây có thể giảm huyết áp tâm thu vào khoảng 11 mmHg.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>",{"type":216,"content":268,"component":237},"{\"title\":\"Xem thêm:\",\"anchorText\":\"Các loại nước ép trái cây: Tốt hay xấu?\",\"url\":\"https:\u002F\u002Freviet.vn\u002Fdoi-song\u002Fcac-loai-nuoc-ep-trai-cay-tot-hay-xau-95\",\"external\":false,\"openNewTab\":true}",{"htmlTag":221,"class":222,"relate":270,"childs":273,"imageId":148,"imageUrl":148,"imageAlt":148},{"product":271,"page":272},[],[],[274,276,278,280,282,284],{"type":216,"content":275,"component":229},"{\"type\":\"h2\",\"style\":\"basic\",\"custom\":\"\",\"content\":\"3. Những điều lưu ý khi uống nước ép trái cây\"}",{"type":216,"content":277,"component":234},"{\"type\":\"one-image\",\"image\":1099}",{"type":216,"content":279,"component":218},"\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">Như vậy có thể thấy rằng tác dụng của nước ép trái cây là vô cùng thiết thực. Tuy nhiên, không phải vì thế mà có thể tùy ý lạm dụng loại thức uống này. Để đạt được hiệu quả thực sự cho sức khỏe từ việc uống nước ép, bạn cần lưu ý:\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">- Chỉ dùng nước ép nguyên chất, \u003C\u002Fspan>\u003Cstrong>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">không thêm đường\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fstrong>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\"> hay bất cứ loại phụ gia nào khác.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">- Mỗi ngày chỉ nên uống:\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003Cul>\u003Cli>\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">Trẻ em trong độ \u003C\u002Fspan>\u003Cstrong>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">tuổi 1 - 3\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fstrong>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">: không quá 100ml.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">Trẻ em trong độ \u003C\u002Fspan>\u003Cstrong>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">tuổi 4 - 6\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fstrong>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">: trong khoảng 100 - 170ml.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">Trẻ em \u003C\u002Fspan>\u003Cstrong>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">từ 7 tuổi và người lớn:\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fstrong>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\"> không quá 220ml.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003C\u002Ful>\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">- Nên uống nước ép trái cây \u003C\u002Fspan>\u003Cstrong>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">vào buổi sáng\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fstrong>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\"> bởi đây là thời điểm tốt nhất để cơ thể hấp thụ được các loại khoáng chất và vitamin. Theo đó, hãy uống nước ép\u003C\u002Fspan>\u003Cstrong>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\"> trước bữa ăn sáng khoảng 20 - 30 phút\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fstrong>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\"> để dạ dày có khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng và enzyme nhanh nhất.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">- Chỉ nên uống nước ép trái cây \u003C\u002Fspan>\u003Cstrong>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">trong vòng 2 giờ sau\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fstrong>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\"> khi đã ép xong nhưng cần bảo quản trong bình\u002Fchai có nắp kín chứ không nên để quá lâu ngoài không khí.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>",{"type":216,"content":281,"component":234},"{\"type\":\"one-image\",\"image\":1098}",{"type":216,"content":283,"component":218},"\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">- Tránh uống thường xuyên các loại nước ép giàu tính axit như cam, bưởi,… vì chúng có thể gây ra cảm giác ợ nóng khó chịu và gây mất ngủ.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">- Nên chọn các loại \u003C\u002Fspan>\u003Cstrong>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">trái cây có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng,\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fstrong>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\"> đặc biệt ưu tiên trái cây hữu cơ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Thực tế hiện nay cho thấy các loại trái cây không rõ nguồn gốc đang được bán rất nhiều trên thị trường, có những loại chứa các loại thuốc trừ sâu hoặc hóa chất độc hại rất nguy hiểm. Vì thế, trước khi mua trái cây làm nước ép, nên tìm hiểu kỹ để mua ở địa chỉ uy tín.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">- Nến ưu tiên lựa chọn nước ép từ các loại\u003C\u002Fspan>\u003Cstrong>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\"> trái cây có hàm lượng đường thấp\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fstrong>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\"> nhưng vẫn là nguồn cung cấp vitamin phong phú như: bưởi, dừa, nho, ổi, thanh long,... Điều này càng nên đặc biệt lưu tâm với những người mắc bệnh tiểu đường hoặc đang có dấu hiệu bị tiểu đường.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">- Chế biến nước ép cần đảm bảo vệ sinh từ quá trình ngâm rửa cho đến khi ép nước. Dụng cụ làm,  chứa nước ép cũng cần được vệ sinh sạch sẽ để tránh tình trạng nhiễm khuẩn vào nước ép gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">- Nên dùng nước ép trái cây kèm với việc ăn nguyên trái và\u003C\u002Fspan>\u003Cstrong>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\"> bổ sung thêm rau củ mỗi ngày\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fstrong>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">. Rất nhiều người cho rằng uống nước ép rồi không cần ăn rau củ nữa nhưng đây là một quan niệm không đúng. Bản thân cơ thể vẫn cần có chất xơ để đảm bảo tốt cho quá trình trao đổi chất mà nguồn chất xơ từ rau của và trái cây nguyên trái lại rất giàu có nên cần kết hợp cả uống nước ép với bổ sung chất xơ để có được sức khỏe tốt nhất.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>",{"type":216,"content":285,"component":237},"{\"title\":\"Xem thêm:\",\"anchorText\":\"Uống nước ép trái cây mỗi ngày có tốt không?\",\"url\":\"https:\u002F\u002Freviet.vn\u002Ftin-tuc\u002Fuong-nuoc-ep-trai-cay-moi-ngay-co-tot-khong-110\",\"external\":false,\"openNewTab\":true}",{"htmlTag":221,"class":222,"relate":287,"childs":290,"imageId":148,"imageUrl":148,"imageAlt":148},{"product":288,"page":289},[],[],[291],{"type":216,"content":292,"component":218},"\u003Cp>\u003Cem>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">Trên đây là bài viết cung cấp về \u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fem>\u003Cstrong>\u003Cem>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">Bật mí lợi ích bất ngờ của nước ép trái cây mà nhiều người chưa biết\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fstrong>\u003Cem>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">. Nếu muốn bạn tìm kiếm dịch vụ đặt nước với số lượng lớn, chất lượng hãy gọi nhanh cho \u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fem>\u003Cstrong>\u003Cem>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">Nước ép ReViet\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fstrong>\u003Cem>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\"> qua hotline\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fem>\u003Cstrong>\u003Cem>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\"> 1900915\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fstrong>\u003Cem>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\"> để chúng mình tư vấn kỹ lưỡng nha!\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fp>",[],{"canonical":295,"robots":125,"title":182,"slug":218,"metaDescription":296,"keyword":218},false,"Nước ép trái cây là thức uống có hương vị ngon và sở hữu lợi ích cho sức khỏe. Cùng Nước ép ReViet tìm hiểu về lợi ích của nước ép trái cây ở bài viết dưới đây!",{"1098":298,"1099":303,"1100":305,"1101":308},{"url":299,"alt":300,"width":301,"height":302},"https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fweb\u002Fmedia\u002Fnhung-dieu-luu-y-khi-uong-nuoc-ep-trai-cay-2.png","Những điều lưu ý khi uống nước ép trái cây",800,400,{"url":304,"alt":300,"width":301,"height":302},"https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fweb\u002Fmedia\u002Fnhung-dieu-luu-y-khi-uong-nuoc-ep-trai-cay.png",{"url":306,"alt":307,"width":301,"height":302},"https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fweb\u002Fmedia\u002Fnhung-loi-ich-tuyet-voi-cua-nuoc-ep-trai-cay-doi-voi-suc-khoe.png","Những lợi ích tuyệt vời của nước ép trái cây đối với sức khỏe",{"url":309,"alt":310,"width":301,"height":302},"https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fweb\u002Fmedia\u002Fnuoc-ep-trai-cay-la-gi-0.png","Nước ép trái cây ReViet Juice",[312,322,330,339,348,356],{"id":313,"slug":314,"to":315,"title":316,"type":183,"avatarUrl":317,"avatarAlt":316,"categoryTitle":189,"categorySlug":190,"rootSlug":199,"metaDescription":318,"viewCount":319,"readingMinutes":320,"createdAt":186,"updatedAt":321},"6a20faa293d1b0e2a706e59a","lieu-trinh-detox-6-ngay-cua-nuoc-ep-reviet-133","\u002Fdoi-song\u002Flieu-trinh-detox-6-ngay-cua-nuoc-ep-reviet-133","Liệu trình detox 6 ngày của Nước ép ReViet","https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fweb\u002Fmedia\u002Flieu-trinh-detox-6-ngay-cua-nuoc-ep-reviet.jpg","Cơ thể cũng giống như một chiếc máy - dùng lâu thì cần detox thanh lọc - “reset” để hoạt động trơn tru hơn. Theo chân Nước ép ReViet tìm hiểu về liệu trình detox 6 ngày ở bài viết dưới đây!",841,8,"2026-06-12T16:31:30+07:00",{"id":323,"slug":324,"to":325,"title":326,"type":148,"avatarUrl":327,"avatarAlt":326,"categoryTitle":189,"categorySlug":190,"rootSlug":199,"metaDescription":328,"viewCount":329,"readingMinutes":185,"createdAt":186,"updatedAt":186},"6a20faa293d1b0e2a706e598","nen-uong-kombucha-vao-luc-nao-de-co-loi-cho-suc-khoe-nhat-131","\u002Fdoi-song\u002Fnen-uong-kombucha-vao-luc-nao-de-co-loi-cho-suc-khoe-nhat-131","Nên uống kombucha vào lúc nào để có lợi cho sức khỏe nhất?","https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fweb\u002Fmedia\u002Fnen-uong-kombucha-vao-luc-nao-de-co-loi-cho-suc-khoe-nhat-optimized.jpg","Bạn có biết cách uống kombucha sao cho đúng, nên uống vào lúc nào để tốt nhất cho sức khỏe? Nếu bạn đang thắc mắc, thì hãy cùng Nước ép ReViet tìm hiểu ngay ở bài viết dưới đây!",777,{"id":331,"slug":332,"to":333,"title":334,"type":148,"avatarUrl":335,"avatarAlt":334,"categoryTitle":189,"categorySlug":190,"rootSlug":199,"metaDescription":336,"viewCount":337,"readingMinutes":338,"createdAt":186,"updatedAt":186},"6a20faa293d1b0e2a706e597","kombucha-la-gi-nhung-loi-ich-cua-tra-kombucha-va-luu-y-can-biet-130","\u002Fdoi-song\u002Fkombucha-la-gi-nhung-loi-ich-cua-tra-kombucha-va-luu-y-can-biet-130","Kombucha là gì? Những lợi ích của trà kombucha và lưu ý cần biết","https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fweb\u002Fmedia\u002Fkombucha-la-gi-nhung-loi-ich-cua-tra-kombucha-va-luu-y-can-biet-optimized.jpg","Hãy cùng Nước ép ReViet tìm hiểu rõ hơn trà kombucha là gì? Những lợi ích của trà kombucha và lưu ý cần biết tại bài viết dưới đây!",752,5,{"id":340,"slug":341,"to":342,"title":343,"type":148,"avatarUrl":344,"avatarAlt":343,"categoryTitle":189,"categorySlug":190,"rootSlug":199,"metaDescription":148,"viewCount":345,"readingMinutes":338,"createdAt":346,"updatedAt":347},"6a20faa193d1b0e2a706e58e","11-cach-phong-ngua-suy-than-khong-phai-ai-cung-biet-121","\u002Fdoi-song\u002F11-cach-phong-ngua-suy-than-khong-phai-ai-cung-biet-121","11 cách phòng ngừa suy thận không phải ai cũng biết","https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fweb\u002Fmedia\u002F11-cach-phong-ngua-suy-than-khong-phai-ai-cung-biet.jpg",621,"2026-06-04T11:10:09+07:00","2026-07-03T10:32:43+07:00",{"id":349,"slug":350,"to":351,"title":352,"type":148,"avatarUrl":353,"avatarAlt":352,"categoryTitle":189,"categorySlug":190,"rootSlug":199,"metaDescription":354,"viewCount":355,"readingMinutes":338,"createdAt":346,"updatedAt":346},"6a20faa193d1b0e2a706e58d","uong-nuoc-gi-tot-cho-than-6-loai-do-uong-giup-thanh-loc-nen-dung-120","\u002Fdoi-song\u002Fuong-nuoc-gi-tot-cho-than-6-loai-do-uong-giup-thanh-loc-nen-dung-120","Uống nước gì tốt cho thận? 6 loại đồ uống giúp thanh lọc nên dùng","https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fweb\u002Fmedia\u002Fuong-nuoc-gi-tot-cho-than-6-loai-do-uong-giup-thanh-loc-nen-dung.jpg","Hãy cùng Nước ép ReViet khám phá 6 loại nước uống tốt cho thận, giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ chức năng lọc máu tự nhiên và ngăn ngừa nguy cơ suy thận.",674,{"id":357,"slug":358,"to":359,"title":360,"type":183,"avatarUrl":361,"avatarAlt":360,"categoryTitle":189,"categorySlug":190,"rootSlug":199,"metaDescription":362,"viewCount":363,"readingMinutes":364,"createdAt":365,"updatedAt":365},"6a20fa9f93d1b0e2a706e574","cac-loai-nuoc-ep-trai-cay-tot-hay-xau-95","\u002Fdoi-song\u002Fcac-loai-nuoc-ep-trai-cay-tot-hay-xau-95","Các loại nước ép trái cây: Tốt hay xấu?","https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fweb\u002Fmedia\u002Fcac-loai-nuoc-ep-trai-cay-tot-hay-xau.jpg","Những người ủng hộ việc uống nước ép trái cây thường tin rằng cách này tốt hơn việc ăn trái cây trực tiếp. Để tìm hiểu chi tiết thông tin này hãy cùng chúng mình theo dõi bài viết ngay đây nhé!",1347,9,"2026-06-04T11:10:07+07:00",[367,377,406,425],{"id":368,"title":369,"slug":370,"to":371,"parentId":148,"avatarUrl":372,"bannerUrl":373,"metaDescription":374,"postCount":375,"children":376},"6a20fa8852a18798ed0a2da2","Tin Tức","tin-tuc","\u002Ftin-tuc","https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fweb\u002Fmedia\u002Favatar-juice.png","https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fweb\u002Fmedia\u002Fbanner-tin-tuc.png","Cập nhật tin tức nhanh chóng từ thương hiệu ReViet Juice - Khai trương chi nhánh mới - Tin tức về truyền thông sản phẩm và dịch vụ của chúng tôi.",67,[],{"id":378,"title":379,"slug":380,"to":381,"parentId":148,"avatarUrl":372,"bannerUrl":382,"metaDescription":383,"postCount":384,"children":385},"6a20fa8852a18798ed0a2da3","Vào Bếp","vao-bep","\u002Fvao-bep","https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fweb\u002Fmedia\u002Fbanner-vao-bep.png","Hướng dẫn bạn cách làm các món ăn, nước uống và mẹo nhà bếp cực kỳ hữu ích, chắc chắn bạn không nên bỏ qua chuyên mục này nếu muốn trở thành một đầu bếp \"chính hiệu\" cho gia đình.",17,[386,392,400],{"id":387,"title":388,"slug":174,"to":389,"parentId":378,"avatarUrl":372,"bannerUrl":390,"metaDescription":391,"postCount":320},"6a20fa8852a18798ed0a2da4","Nước Ép","\u002Fvao-bep\u002Fnuoc-ep","https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fweb\u002Fmedia\u002Fcategory-juice.png","Làm ngay các loại nước ép trái cây tốt cho sức khỏe với các hướng dẫn chi tiết, hình ảnh, video và các mẹo chọn mua trái cây, hoa quả, mẹo thực hiện sẽ giúp bạn làm nước ép thành công.",{"id":393,"title":394,"slug":175,"to":395,"parentId":378,"avatarUrl":396,"bannerUrl":397,"metaDescription":398,"postCount":399},"6a20fa8852a18798ed0a2da5","Sinh Tố","\u002Fvao-bep\u002Fsinh-to","https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fweb\u002Fmedia\u002Favatar-smoothie.png","https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fweb\u002Fmedia\u002Fsmoothie-banner.png","Làm ngay các món sinh tố ngon, bổ, khỏe với nhiều cách làm chi tiết kèm video và hình ảnh minh họa. Hướng dẫn sử dụng máy xay sinh tố đúng cách và mẹo hay không cần máy. Đảm bảo bạn thành công.",4,{"id":401,"title":402,"slug":403,"to":404,"parentId":378,"avatarUrl":200,"bannerUrl":405,"metaDescription":196,"postCount":338},"6a20fa8852a18798ed0a2da6","Mẹo Vào Bếp","meo-vao-bep","\u002Fvao-bep\u002Fmeo-vao-bep","https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fweb\u002Fmedia\u002Ftipcookings.png",{"id":191,"title":198,"slug":199,"to":207,"parentId":148,"avatarUrl":200,"bannerUrl":201,"metaDescription":204,"postCount":407,"children":408},15,[409,411,418],{"id":188,"title":189,"slug":190,"to":209,"parentId":191,"avatarUrl":192,"bannerUrl":193,"metaDescription":196,"postCount":410},11,{"id":412,"title":413,"slug":414,"to":415,"parentId":191,"avatarUrl":416,"bannerUrl":417,"metaDescription":196,"postCount":177},"6a20fa8952a18798ed0a2da9","Làm Đẹp","lam-dep","\u002Fdoi-song\u002Flam-dep","https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fweb\u002Fmedia\u002Flam-dep-cate.png","https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fweb\u002Fmedia\u002Fbanner-lam-dep.png",{"id":419,"title":420,"slug":421,"to":422,"parentId":191,"avatarUrl":423,"bannerUrl":424,"metaDescription":196,"postCount":399},"6a20fa8952a18798ed0a2daa","Giảm Cân","giam-can","\u002Fdoi-song\u002Fgiam-can","https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fweb\u002Fmedia\u002Fgiam-can-cate.png","https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fweb\u002Fmedia\u002Fbanner-giam-can.png",{"id":426,"title":427,"slug":428,"to":429,"parentId":148,"avatarUrl":372,"bannerUrl":430,"metaDescription":431,"postCount":177,"children":432},"6a20fa8952a18798ed0a2dab","Khuyến Mãi","khuyen-mai","\u002Fkhuyen-mai","https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fweb\u002Fmedia\u002Fbanner-khuyen-mai.png","Cập nhật nhanh chóng những ưu đãi và khuyến mãi cực to lớn từ hệ thống nước ép và sinh tố ReViet Juice. Hãy nhanh tay tận hưởng ngay siêu ưu đãi hấp dẫn nào!",[]]