[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"site":3,"post:trai-cay-cat-san-tien-loi-cho-dan-van-phong-103":178},{"general":4,"seo":118,"brands":126,"policies":157,"contactTopics":166,"productCategories":173,"version":177},{"siteName":5,"tagline":6,"companyName":7,"taxCode":8,"license":9,"address":10,"hotline":11,"hotlineHref":12,"eventPhone":11,"email":13,"logoUrl":14,"logoIconUrl":15,"orderUrl":16,"orderLabel":17,"socials":18,"nav":35,"footerGroups":80,"copyright":112,"marketingLabel":113,"marketingUrl":114,"ga4Id":115,"metaPixelId":116,"fbPages":117},"ReViet","Trái cây tươi · Nước ép · Bánh tráng trộn — từ vườn Việt đến tay bạn","CÔNG TY CỔ PHẦN REVIET","0317365056","Giấy chứng nhận ĐKKD số 0317365056 cấp ngày 30\u002F06\u002F2022 tại Sở KH&ĐT TP. Hồ Chí Minh","9A Sơn Kỳ, Phường Tân Sơn Nhì, Thành phố Hồ Chí Minh","1900 9150","tel:19009150","support@reviet.vn","\u002Fimages\u002Flogo\u002Freviet-juice.svg","https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fbrand\u002Flogo\u002Flogo-reviet.png","https:\u002F\u002Fzalo.me\u002Fs\u002F358012807247836444\u002F","Đặt hàng trên My ReViet",[19,23,27,31],{"key":20,"label":21,"url":22},"facebook","Facebook","https:\u002F\u002Ffacebook.com\u002Frevietjuice",{"key":24,"label":25,"url":26},"instagram","Instagram","https:\u002F\u002Finstagram.com\u002Frevietjuice",{"key":28,"label":29,"url":30},"tiktok","TikTok","https:\u002F\u002Ftiktok.com\u002F@vietreviet",{"key":32,"label":33,"url":34},"zalo","Zalo OA","https:\u002F\u002Fzalo.me\u002F695295877188184341",[36,55,58,61,64,74,77],{"label":37,"to":38,"children":39},"Thương hiệu","\u002Fthuong-hieu",[40,45,50],{"label":41,"to":42,"brand":43,"description":44},"ReViet Juice","\u002Fthuong-hieu\u002Freviet-juice","RV","Nước ép, sinh tố, detox ép chậm",{"label":46,"to":47,"brand":48,"description":49},"Vietberry","\u002Fthuong-hieu\u002Fvietberry","VB","Trái cây cắt sẵn, trà trái cây, kombucha",{"label":51,"to":52,"brand":53,"description":54},"Nhai Nhai","\u002Fthuong-hieu\u002Fnhai-nhai","NN","Bánh tráng trộn, cuốn, chấm",{"label":56,"to":57},"Sản phẩm","\u002Fsan-pham",{"label":59,"to":60},"Cửa hàng","\u002Fhe-thong-chi-nhanh",{"label":62,"to":63},"Sự kiện","\u002Fnuoc-ep-su-kien",{"label":65,"to":66,"children":67},"Nhượng quyền","\u002Fnhuong-quyen-thuong-hieu",[68,70],{"label":41,"to":66,"brand":43,"description":69},"289 triệu trọn gói, hoàn vốn 8–14 tháng",{"label":71,"to":72,"brand":48,"description":73},"Song hành Vietberry","\u002Fnhuong-quyen-vietberry","Thêm Vietberry từ 29 triệu \u002F 3 năm",{"label":75,"to":76},"Blog","\u002Fblog",{"label":78,"to":79},"Liên hệ","\u002Flien-he",[81,97],{"title":82,"links":83},"Về ReViet",[84,87,89,91,93,96],{"label":85,"to":86},"Giới thiệu","\u002Fgioi-thieu",{"label":88,"to":66},"Nhượng quyền ReViet Juice",{"label":90,"to":72},"Nhượng quyền song hành Vietberry",{"label":92,"to":63},"Nước ép sự kiện",{"label":94,"to":95},"Bộ nhận diện thương hiệu","\u002Fbrand-guidline",{"label":78,"to":79},{"title":98,"links":99},"Chính sách",[100,103,106,109],{"label":101,"to":102},"Chính sách bảo mật","\u002Fpolicy\u002Fprivacy",{"label":104,"to":105},"Chính sách hoạt động","\u002Fpolicy\u002Foperating",{"label":107,"to":108},"Điều khoản sử dụng","\u002Fpolicy\u002Fterms-of-service",{"label":110,"to":111},"Giải quyết khiếu nại","\u002Fpolicy\u002Fhandle-customer-complaints","Bản quyền thuộc về ReViet","CTA Solution","https:\u002F\u002Fctasolution.vn","G-ERXD58Y2N5","2207526686435469","102181721907810",{"titleTemplate":119,"defaultTitle":120,"defaultDescription":121,"keywords":122,"ogImageUrl":123,"locale":124,"robotsIndex":125},"%s | ReViet","ReViet — Nước ép, trái cây cắt sẵn & bánh tráng trộn từ vườn Việt","ReViet Juice, Vietberry và Nhai Nhai: nước ép & sinh tố 100% trái cây tươi, trái cây cắt sẵn, trà Kombucha và bánh tráng trộn. Hơn 35 cửa hàng, giao tận nơi qua My ReViet.","ReViet, ReViet Juice, Vietberry, Nhai Nhai, nước ép, sinh tố, nước ép detox, trái cây cắt sẵn, trà trái cây, kombucha, bánh tráng trộn","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdsqh4hl2h\u002Fimage\u002Fupload\u002Freviet\u002Fthumbnail\u002Fgioi-thieu.png","vi_VN",true,[127,138,149],{"id":128,"code":43,"slug":129,"name":41,"tagline":130,"description":131,"color":132,"colorDark":133,"accent":134,"logoUrl":135,"wordmarkUrl":14,"heroImageUrl":136,"coverImageUrl":137,"orderUrl":16,"to":42},"671bb61a8aac5f40410a38d2","reviet-juice","Nước ép & sinh tố vì sức khoẻ","Nước ép nguyên chất 100% trái cây tươi, sinh tố và nước ép detox ép chậm — không đường, không chất bảo quản, làm mới mỗi ngày tại hơn 30 cửa hàng.","#00A35B","#005F76","#FF6400","https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fbrands\u002Fbrand_RV_1785956608.png","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdsqh4hl2h\u002Fimage\u002Fupload\u002Freviet\u002Fhomepage\u002F1_och3ei.png","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdsqh4hl2h\u002Fimage\u002Fupload\u002Freviet\u002Fhomepage\u002F1-d_fhgs68.jpg",{"id":139,"code":48,"slug":140,"name":46,"tagline":141,"description":142,"color":143,"colorDark":144,"accent":145,"logoUrl":146,"wordmarkUrl":147,"heroImageUrl":148,"coverImageUrl":148,"orderUrl":16,"to":47},"671bb8ad8aac5f40410a38d3","vietberry","Trái cây cắt sẵn & trà trái cây","Trái cây tươi chín tự nhiên cắt sẵn, trà trái cây nhiệt đới và trà Kombucha lên men từ nước ép tươi — thương hiệu trái cây cắt sẵn hàng đầu Việt Nam.","#E83639","#8E1A1C","#FFC53D","https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fbrands\u002Fbrand_VB_1785956617.png","\u002Fimages\u002Flogo\u002Fvietberry.svg",null,{"id":150,"code":53,"slug":151,"name":51,"tagline":54,"description":152,"color":153,"colorDark":154,"accent":155,"logoUrl":156,"wordmarkUrl":148,"heroImageUrl":148,"coverImageUrl":148,"orderUrl":16,"to":52},"6a4e56d1d9eb0e00790b5a84","nhai-nhai","Bánh tráng trộn, bánh tráng cuốn và bánh tráng chấm chuẩn vị Sài Gòn — nguyên liệu tươi, nước sốt nhà làm, ăn là nhớ.","#0086D8","#004C7A","#FF8A3D","https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fbrands\u002Fbrand_NN_1785956704.png",[158,160,162,164],{"title":101,"to":102,"icon":159},"shield-check",{"title":104,"to":105,"icon":161},"building-2",{"title":107,"to":108,"icon":163},"file-text",{"title":110,"to":111,"icon":165},"life-buoy",[167,168,169,170,171,172],"Góp ý sản phẩm & dịch vụ","Đặt tiệc \u002F nước ép sự kiện","Nhượng quyền thương hiệu","Hợp tác kinh doanh","Khiếu nại đơn hàng","Khác",[174,175,176],"nuoc-ep","sinh-to","nuoc-ep-detox",0,{"id":179,"slug":180,"path":181,"title":182,"type":148,"viewCount":183,"readingMinutes":184,"createdAt":185,"updatedAt":186,"category":187,"rootCategory":196,"breadcrumb":198,"avatarUrl":201,"avatarAlt":182,"avatarWidth":202,"avatarHeight":203,"socialImageUrl":201,"intro":204,"body":210,"keywords":283,"seo":284,"mediaMap":287,"relatedPosts":307,"categories":366},"6a20fa9f93d1b0e2a706e57c","trai-cay-cat-san-tien-loi-cho-dan-van-phong-103","\u002Ftin-tuc\u002Ftrai-cay-cat-san-tien-loi-cho-dan-van-phong-103","Trái cây cắt sẵn tiện lợi cho dân văn phòng",2530,6,"2026-06-04T11:10:07+07:00","2026-07-03T10:32:42+07:00",{"id":188,"title":189,"slug":190,"parentId":148,"avatarUrl":191,"bannerUrl":192,"seo":193},"6a20fa8852a18798ed0a2da2","Tin Tức","tin-tuc","https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fweb\u002Fmedia\u002Favatar-juice.png","https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fweb\u002Fmedia\u002Fbanner-tin-tuc.png",{"title":194,"metaDescription":195},"Chuyên Mục Tin Tức - ReViet Juice","Cập nhật tin tức nhanh chóng từ thương hiệu ReViet Juice - Khai trương chi nhánh mới - Tin tức về truyền thông sản phẩm và dịch vụ của chúng tôi.",{"id":188,"title":189,"slug":190,"parentId":148,"avatarUrl":191,"bannerUrl":192,"seo":197},{"title":194,"metaDescription":195},[199],{"title":189,"to":200},"\u002Ftin-tuc","https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fweb\u002Fmedia\u002Ftrai-cay-cat-san-tien-loi-cho-dan-van-phong.jpg",2560,1280,{"title":182,"section":205},[206],{"type":207,"content":208,"component":209},"component","\u003Cp>\u003Cem>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">Việc ăn trái cây hằng ngày dường như không phải là thói quen mà ai cũng làm được. Với khối lượng công việc cao nên chủ yếu nhóm đối tượng dân văn phòng lại càng có ít thời gian chăm chút về chế độ ăn uống. \u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cem>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">Vì vậy, ở bài viết lần này hãy cùng \u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fem>\u003Ca target=\"_blank\" class=\"text-primary hover:underline hover:cursor-pointer\" href=\"https:\u002F\u002Freviet.vn\u002F\">\u003Cstrong>\u003Cem>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">Nước ép ReViet\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fa>\u003Cem>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\"> điểm qua các loại trái cây cắt sẵn mang đến sự tiện lợi, nhanh gọn cho dân văn phòng nha!\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fp>","",[211,231,262],{"htmlTag":212,"class":213,"relate":214,"childs":217,"imageId":148,"imageUrl":148,"imageAlt":148},"div","box-detail",{"product":215,"page":216},[],[],[218,221,223,226,228],{"type":207,"content":219,"component":220},"{\"type\":\"h2\",\"style\":\"basic\",\"custom\":\"\",\"content\":\"1. Vì sao trái cây tươi cắt sẵn được nhiều người ưu chuộng?\"}","Heading",{"type":207,"content":222,"component":209},"\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">Trái cây tươi \u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fstrong>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">được biết đến là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất quý giá cho cơ thể. Chúng còn được coi là \u003C\u002Fspan>\u003Cem>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">\"liều thuốc\"\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fem>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\"> tự nhiên giúp phái đẹp duy trì làn da khỏe mạnh, vóc dáng thon gọn và giảm căng thẳng. \u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">Tuy nhiên, với nhịp sống hối hả và công việc bận rộn, nhiều người không có thời gian để chuẩn bị trái cây, vì vậy các hộp trái cây tươi cắt sẵn trở thành lựa chọn thuận tiện.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>",{"type":207,"content":224,"component":225},"{\"type\":\"one-image\",\"image\":901}","ImageGallery",{"type":207,"content":227,"component":209},"\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">Các sản phẩm trái cây cắt sẵn cũng rất thích hợp cho các buổi tiệc tùng hoặc khi bạn muốn ăn vặt một cách nhanh chóng. Và được ưa chuộng bởi nhiều độ tuổi và giới tính, khiến trái cây trở thành lựa chọn không cần phải đắn đo.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>",{"type":207,"content":229,"component":230},"{\"title\":\"Xem thêm:\",\"anchorText\":\" Ăn trái cây có mập không? Những loại trái cây ảnh hưởng đến cân nặng\\n\\n\",\"url\":\"https:\u002F\u002Freviet.vn\u002Ftin-tuc\u002Fan-trai-cay-co-map-khong-102\",\"external\":false,\"openNewTab\":false}","SeeMore",{"htmlTag":212,"class":213,"relate":232,"childs":235,"imageId":148,"imageUrl":148,"imageAlt":148},{"product":233,"page":234},[],[],[236,238,240,242,244,246,248,250,252,254,256,258,260],{"type":207,"content":237,"component":220},"{\"type\":\"h2\",\"style\":\"basic\",\"custom\":\"\",\"content\":\"2. 9 loại trái cây dễ ăn và tốt cho sức khỏe dân văn phòng\"}",{"type":207,"content":239,"component":209},"\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">Dưới đây, cùng\u003C\u002Fspan>\u003Cstrong>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\"> Nước ép ReViet \u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fstrong>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">điểm qua các loại trái cây dễ ăn và tốt cho sức khỏe:\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">Táo: \u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fstrong>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">Là một loại trái cây tự nhiên \u003C\u002Fspan>\u003Cstrong>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">giàu chất chống oxy hóa,\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fstrong>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\"> rất có ích trong việc nâng cao sức đề kháng. Loại trái này cũng cung cấp nhiều \u003C\u002Fspan>\u003Cstrong>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">vitamin C,\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fstrong>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\"> có lợi cho sức khỏe và làn da của phụ nữ. \u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">Đặc biệt là táo cắt sẵn luôn được chị em công sở ưa chuộng lựa chọn vì tính tiện lợi.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>",{"type":207,"content":241,"component":225},"{\"type\":\"one-image\",\"image\":902}",{"type":207,"content":243,"component":209},"\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">Xoài:\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fstrong>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\"> là loại trái cây dễ kiếm và giá cả phải chăng, nhanh chóng trở thành một trong ba loại trái cây được ưa chuộng trong văn phòng của phái nữ. Xoài có vị chua ngọt của xoài và hàm lượng dinh dưỡng cao. \u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">Bên cạnh đó, chúng còn giúp ngăn ngừa các bệnh về mắt và cải thiện chức năng não, mà còn \u003C\u002Fspan>\u003Cstrong>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">bổ sung vitamin C.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fstrong>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\"> Thêm vào đó, loại trái cây tự nhiên này còn mang lại làn da săn chắc và hỗ trợ chống lại bệnh tim hiệu quả.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>",{"type":207,"content":245,"component":225},"{\"type\":\"one-image\",\"image\":903}",{"type":207,"content":247,"component":209},"\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">Dưa hấu:\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fstrong>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\"> Có thể bạn chưa biết, nhưng dưa hấu là một loại thực phẩm hiệu quả trong việc giảm căng thẳng và mệt mỏi. Trái cây tươi mát này còn hỗ trợ cải thiện lưu thông máu. \u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">Đặc biệt, các dưỡng chất có trong dưa hấu giúp tái tạo làn da, mang lại vẻ rạng rỡ và sức sống tràn đầy.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>",{"type":207,"content":249,"component":225},"{\"type\":\"one-image\",\"image\":904}",{"type":207,"content":251,"component":209},"\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">Chuối: \u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fstrong>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">Ngoài việc ngồi làm việc quá lâu, thiếu hụt Kali cũng là nguyên nhân khiến người trẻ dễ mắc các bệnh xương khớp. Chuối là một nguồn cung cấp Kali dễ ăn mà không lo tăng cân. \u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">Hơn nữa, do dễ trồng và cho năng suất cao, chuối thường ít bị phun thuốc, đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn bị đau dạ dày, nên hạn chế ăn chuối quá nhiều.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>",{"type":207,"content":253,"component":209},"\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">Trái cây họ cam:\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fstrong>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\"> Các loại trái cây họ cam (như cam, bưởi, quýt,…) không chỉ mang lại hương vị hấp dẫn mà còn chứa nhiều vitamin, đặc biệt là\u003C\u002Fspan>\u003Cstrong>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\"> vitamin C\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fstrong>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">, rất có lợi cho sức khỏe. Chúng cũng cung cấp chất điện giải và chất chống oxy hóa, hữu ích cho những người ít vận động và thường xuyên ngồi nhiều. Việc tiêu thụ trái cây họ cam giúp giảm \u003C\u002Fspan>\u003Ca target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" class=\"text-primary hover:underline hover:cursor-pointer\" href=\"https:\u002F\u002Fvi.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FCholesterol\">\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">cholesterol \u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fa>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">xấu và phòng ngừa bệnh tiểu đường.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>",{"type":207,"content":255,"component":225},"{\"type\":\"one-image\",\"image\":905}",{"type":207,"content":257,"component":209},"\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">Ổi:\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fstrong>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\"> \u003C\u002Fspan>\u003Cstrong>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">Chứa vitamin C cao gấp 4 lần Cam\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fstrong>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">, ngoài ra ổi gồm thành phần như vitamin A, \u003C\u002Fspan>\u003Ca target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" class=\"text-primary hover:underline hover:cursor-pointer\" href=\"https:\u002F\u002Fvi.wikipedia.org\u002Fwiki\u002FAcid_folic#:~:text=Acid%20folic%20c%C3%B3%20vai%20tr%C3%B2,y%E1%BA%BFu%20t%E1%BB%91%20g%C3%A2y%20ung%20th%C6%B0.\">\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">axit folic \u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fa>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">và chất khoáng, có chứa nhiều chất xơ. Vì vậy khi ăn ổi thường xuyên sẽ tăng cường hệ thống miễn dịch, làm đẹp, giảm cân hiệu quả.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>",{"type":207,"content":259,"component":225},"{\"type\":\"one-image\",\"image\":906}",{"type":207,"content":261,"component":230},"{\"title\":\"Xem thêm:\",\"anchorText\":\"10 loại trái cây ngon cắt sẵn đóng hộp HCM\",\"url\":\"https:\u002F\u002Freviet.vn\u002Ftin-tuc\u002F10-loai-trai-cay-ngon-cat-san-dong-hop-hcm-74\",\"external\":false,\"openNewTab\":false}",{"htmlTag":212,"class":213,"relate":263,"childs":266,"imageId":148,"imageUrl":148,"imageAlt":148},{"product":264,"page":265},[],[],[267,269,271,273,275,277,279,281],{"type":207,"content":268,"component":220},"{\"type\":\"h2\",\"style\":\"basic\",\"custom\":\"\",\"content\":\"3. Những lưu ý khi ăn trái cây mà dân văn phòng cần biết\"}",{"type":207,"content":270,"component":209},"\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">Mặc dù việc ăn trái cây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng cần kết hợp với chế độ ăn hợp lý để tối ưu hóa hiệu quả và tránh thiếu hụt dinh dưỡng.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>",{"type":207,"content":272,"component":225},"{\"type\":\"one-image\",\"image\":907}",{"type":207,"content":274,"component":209},"\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">Tiêu thụ trái cây ngay sau bữa trưa và tối có thể làm tăng lượng đường huyết, vì vậy nếu muốn tráng miệng, bạn chỉ nên ăn từ\u003C\u002Fspan>\u003Cstrong>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\"> 2 đến 3 miếng\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fstrong>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">. \u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003Cul>\u003Cli>\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">Thời điểm lý tưởng để ăn trái cây là \u003C\u002Fspan>\u003Cstrong>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">khoảng 2 giờ sau bữa ăn\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fstrong>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">, cụ thể vào lúc 10 giờ sáng hoặc từ 15 đến 16 giờ chiều.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">Mỗi loại trái cây cung cấp các chất dinh dưỡng khác nhau, nên việc tiêu thụ quá nhiều cùng một loại không phải là tốt. Bạn nên thay đổi loại trái cây thường xuyên hoặc kết hợp nhiều loại trong một bữa. \u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">Trái cây khô\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fstrong>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\"> tuy tiện lợi nhưng trái cây tươi vẫn là lựa chọn ưu tiên. Hàm lượng đường trong trái cây tươi thường thấp và các chất dinh dưỡng được giữ nguyên vẹn hơn trái cây khô.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">Nước ép trái cây\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fstrong>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\"> là một cách thuận tiện để hấp thụ dinh dưỡng, nhưng nên chọn nước ép nguyên chất. Việc thêm nhiều sữa, đường hay nước cốt dừa có thể làm giảm giá trị dinh dưỡng. Hơn nữa, nước ép thường không giữ lại chất xơ có trong trái cây tươi, vì vậy đừng quên ăn trái cây tươi.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003C\u002Ful>",{"type":207,"content":276,"component":230},"{\"title\":\"Xem thêm:\",\"anchorText\":\"Các loại nước ép trái cây\",\"url\":\"https:\u002F\u002Freviet.vn\u002Fdoi-song\u002Fcac-loai-nuoc-ep-trai-cay-tot-hay-xau-95\",\"external\":false,\"openNewTab\":false}",{"type":207,"content":278,"component":209},"\u003Cul>\u003Cli>\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">Ăn quá nhiều trái cây cũng không có lợi. Bạn nên giới hạn số bữa trái cây trong ngày \u003C\u002Fspan>\u003Cstrong>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\">xuống còn 3 bữa,\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fstrong>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0)\"> và điều chỉnh lượng trái cây mỗi lần ăn ở mức hợp lý.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fli>\u003C\u002Ful>",{"type":207,"content":280,"component":230},"{\"title\":\"Xem thêm:\",\"anchorText\":\"Những sai lầm khi dùng trái cây tươi mà bạn cần biết\",\"url\":\"https:\u002F\u002Freviet.vn\u002Ftin-tuc\u002Fnhung-sai-lam-khi-dung-trai-cay-tuoi-ma-ban-can-biet-72\",\"external\":false,\"openNewTab\":false}",{"type":207,"content":282,"component":230},"{\"title\":\"Xem thêm:\",\"anchorText\":\"Nên ăn trái cây vào thời điểm nào là tốt nhất\",\"url\":\"https:\u002F\u002Freviet.vn\u002Ftin-tuc\u002Fnen-an-trai-cay-vao-thoi-diem-nao-la-tot-nhat-99\",\"external\":false,\"openNewTab\":false}",[],{"canonical":285,"robots":125,"title":182,"slug":209,"metaDescription":286,"keyword":209},false,"Việc ăn trái cây hằng ngày rất tốt cho sức khỏe. Ở bài viết lần này hãy cùng Nước ép ReViet điểm qua các loại trái cây cắt sẵn mang đến sự tiện lợi, nhanh gọn cho dân văn phòng nha!",{"901":288,"902":293,"903":296,"904":298,"905":300,"906":302,"907":304},{"url":289,"alt":290,"width":291,"height":292},"https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fweb\u002Fmedia\u002Fvi-sao-trai-cay-tuoi-cat-san-duoc-nhieu-nguoi-uu-chuong.jpg","Vì sao trái cây tươi cắt sẵn được nhiều người ưu chuộng?",1600,800,{"url":294,"alt":295,"width":291,"height":292},"https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fweb\u002Fmedia\u002F2-9-loai-trai-cay-de-an-va-tot-cho-suc-khoe-dan-van-phong.jpg","9 loại trái cây dễ ăn và tốt cho sức khỏe dân văn phòng",{"url":297,"alt":295,"width":291,"height":292},"https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fweb\u002Fmedia\u002F3-9-loai-trai-cay-de-an-va-tot-cho-suc-khoe-dan-van-phong.jpg",{"url":299,"alt":295,"width":291,"height":292},"https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fweb\u002Fmedia\u002F1-9-loai-trai-cay-de-an-va-tot-cho-suc-khoe-dan-van-phong.jpg",{"url":301,"alt":295,"width":291,"height":292},"https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fweb\u002Fmedia\u002F4-9-loai-trai-cay-de-an-va-tot-cho-suc-khoe-dan-van-phong.jpg",{"url":303,"alt":295,"width":291,"height":292},"https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fweb\u002Fmedia\u002F5-9-loai-trai-cay-de-an-va-tot-cho-suc-khoe-dan-van-phong.jpg",{"url":305,"alt":306,"width":291,"height":292},"https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fweb\u002Fmedia\u002Fnhung-luu-y-khi-an-trai-cay-ma-dan-van-phong-can-biet.jpg","Những lưu ý khi ăn trái cây mà dân văn phòng cần biết",[308,318,328,337,346,356],{"id":309,"slug":310,"to":311,"title":312,"type":148,"avatarUrl":313,"avatarAlt":312,"categoryTitle":189,"categorySlug":190,"rootSlug":190,"metaDescription":148,"viewCount":314,"readingMinutes":315,"createdAt":316,"updatedAt":317},"6a20faa393d1b0e2a706e59c","tiec-trai-cay-cat-san-voi-301-phan-135","\u002Ftin-tuc\u002Ftiec-trai-cay-cat-san-voi-301-phan-135","Tiệc trái cây cắt sẵn với 301 phần","https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fweb\u002Fmedia\u002Ftiec-trai-cay-cat-san-voi-301-phan.jpg",2291,4,"2026-06-04T11:10:11+07:00","2026-08-06T11:30:21+07:00",{"id":319,"slug":320,"to":321,"title":322,"type":323,"avatarUrl":324,"avatarAlt":322,"categoryTitle":189,"categorySlug":190,"rootSlug":190,"metaDescription":325,"viewCount":326,"readingMinutes":315,"createdAt":327,"updatedAt":327},"6a20faa293d1b0e2a706e59b","nuoc-ep-reviet-set-up-tiec-250-chai-nuoc-ep-134","\u002Ftin-tuc\u002Fnuoc-ep-reviet-set-up-tiec-250-chai-nuoc-ep-134","Nước ép ReViet set up tiệc 250 chai nước ép","article","https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fweb\u002Fmedia\u002Freviet-set-up-tiec-nuoc-250-chai-nuoc-ep-1.jpg","Quý công ty chưa biết nên tổ chức tiệc dành cho toàn thể nhân viên, tham khảo ngay dịch vụ đặt tiệc nước ép với chiết khấu lên đến 15% của ReViet. Cùng Nước ép ReViet điểm qua set up tiệc 250 chai nước ép ở bài viết dưới đây!",1113,"2026-06-04T11:10:10+07:00",{"id":329,"slug":330,"to":331,"title":332,"type":323,"avatarUrl":333,"avatarAlt":334,"categoryTitle":189,"categorySlug":190,"rootSlug":190,"metaDescription":335,"viewCount":336,"readingMinutes":315,"createdAt":327,"updatedAt":327},"6a20faa293d1b0e2a706e599","nuoc-ep-reviet-vinh-du-xuat-hien-tren-htv-trong-le-hoi-am-nhac-va-am-thuc-hozo-132","\u002Ftin-tuc\u002Fnuoc-ep-reviet-vinh-du-xuat-hien-tren-htv-trong-le-hoi-am-nhac-va-am-thuc-hozo-132","Nước Ép ReViet vinh dự xuất hiện trên htv trong lễ hội âm nhạc và ẩm thực Hozo ","https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fweb\u002Fmedia\u002Flan-dau-tien-nuoc-ep-reviet-duoc-len-tivi-kenh-htv.jpg","Nước Ép ReViet Tham Gia Gian Hàng Ẩm Thực Trong Lễ Hội Hozo 2024","Nước ép ReViet xuất hiện trên sóng HTV sau khi tham gia lễ hội HOZO – sự kiện âm nhạc và ẩm thực tầm cỡ tại TP.HCM. Cùng nhìn lại khoảnh khắc Nước ép ReViet vinh dự xuất hiện trên HTV ở bài viết dưới đây!",663,{"id":338,"slug":339,"to":340,"title":341,"type":323,"avatarUrl":342,"avatarAlt":341,"categoryTitle":189,"categorySlug":190,"rootSlug":190,"metaDescription":343,"viewCount":344,"readingMinutes":315,"createdAt":327,"updatedAt":345},"6a20faa293d1b0e2a706e595","nuoc-ep-reviet-chinh-thuc-ra-mat-2-loai-kombucha-hibiscus-vao-ngay-172025-128","\u002Ftin-tuc\u002Fnuoc-ep-reviet-chinh-thuc-ra-mat-2-loai-kombucha-hibiscus-vao-ngay-172025-128","Nước ép ReViet chính thức ra mắt 2 loại Kombucha Hibiscus vào ngày 1\u002F7\u002F2025","https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fweb\u002Fmedia\u002Fnuoc-ep-reviet-chinh-thuc-ra-mat-2-loai-kombucha-hibiscus-vao-ngay-172025-optimized.jpg","Ngày 1\u002F7\u002F2025 tới đây, Nước ép ReViet chính thức trình làng bộ đôi Kombucha Hibiscus hoàn toàn mới.  Cùng Nước ép ReViet khám phá về 2 loại Kombucha Hibiscus ở bài viết dưới đây!",933,"2026-06-04T12:56:15+07:00",{"id":347,"slug":348,"to":349,"title":350,"type":148,"avatarUrl":351,"avatarAlt":352,"categoryTitle":189,"categorySlug":190,"rootSlug":190,"metaDescription":353,"viewCount":354,"readingMinutes":355,"createdAt":327,"updatedAt":327},"6a20faa293d1b0e2a706e592","6-luu-y-khi-su-dung-may-ep-cham-khong-phai-ai-cung-biet-125","\u002Ftin-tuc\u002F6-luu-y-khi-su-dung-may-ep-cham-khong-phai-ai-cung-biet-125","6 lưu ý khi sử dụng máy ép chậm không phải ai cũng biết","https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fweb\u002Fmedia\u002F6-luu-y-khi-su-dung-may-ep-cham-giup-nuoc-ep-luon-tuoi-ngon-an-toan.jpg","6 lưu ý khi sử dụng máy ép chậm giúp nước ép luôn tươi ngon, an toàn","Hãy cùng Nước ép ReViet khám phá 6 mẹo khi sử dụng máy ép chậm, giúp kéo dài tuổi thọ của máy và mang lại nước ép chất lượng nhất ở bài viết dưới đây!",639,5,{"id":357,"slug":358,"to":359,"title":360,"type":323,"avatarUrl":361,"avatarAlt":360,"categoryTitle":189,"categorySlug":190,"rootSlug":190,"metaDescription":362,"viewCount":363,"readingMinutes":315,"createdAt":364,"updatedAt":365},"6a20faa193d1b0e2a706e590","trai-cay-cat-san-tien-loi-cho-dan-cong-so-123","\u002Ftin-tuc\u002Ftrai-cay-cat-san-tien-loi-cho-dan-cong-so-123","Trái cây cắt sẵn tiện lợi cho dân công sở","https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fweb\u002Fmedia\u002Ftrai-cay-cat-san-tien-loi-cho-dan-cong-so.jpg","Trái cây cắt sẵn đang dần trở thành “trợ thủ” đắc lực cho dân công sở bởi tính nhanh gọn, tiện lợi. Cùng Nước ép ReViet tìm hiểu về trái cây cắt sẵn tiện lợi cho dân công sở ở bài viết dưới đây!",774,"2026-06-04T11:10:09+07:00","2026-07-03T10:32:43+07:00",[367,370,401,432],{"id":188,"title":189,"slug":190,"to":200,"parentId":148,"avatarUrl":191,"bannerUrl":192,"metaDescription":195,"postCount":368,"children":369},67,[],{"id":371,"title":372,"slug":373,"to":374,"parentId":148,"avatarUrl":191,"bannerUrl":375,"metaDescription":376,"postCount":377,"children":378},"6a20fa8852a18798ed0a2da3","Vào Bếp","vao-bep","\u002Fvao-bep","https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fweb\u002Fmedia\u002Fbanner-vao-bep.png","Hướng dẫn bạn cách làm các món ăn, nước uống và mẹo nhà bếp cực kỳ hữu ích, chắc chắn bạn không nên bỏ qua chuyên mục này nếu muốn trở thành một đầu bếp \"chính hiệu\" cho gia đình.",17,[379,386,393],{"id":380,"title":381,"slug":174,"to":382,"parentId":371,"avatarUrl":191,"bannerUrl":383,"metaDescription":384,"postCount":385},"6a20fa8852a18798ed0a2da4","Nước Ép","\u002Fvao-bep\u002Fnuoc-ep","https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fweb\u002Fmedia\u002Fcategory-juice.png","Làm ngay các loại nước ép trái cây tốt cho sức khỏe với các hướng dẫn chi tiết, hình ảnh, video và các mẹo chọn mua trái cây, hoa quả, mẹo thực hiện sẽ giúp bạn làm nước ép thành công.",8,{"id":387,"title":388,"slug":175,"to":389,"parentId":371,"avatarUrl":390,"bannerUrl":391,"metaDescription":392,"postCount":315},"6a20fa8852a18798ed0a2da5","Sinh Tố","\u002Fvao-bep\u002Fsinh-to","https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fweb\u002Fmedia\u002Favatar-smoothie.png","https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fweb\u002Fmedia\u002Fsmoothie-banner.png","Làm ngay các món sinh tố ngon, bổ, khỏe với nhiều cách làm chi tiết kèm video và hình ảnh minh họa. Hướng dẫn sử dụng máy xay sinh tố đúng cách và mẹo hay không cần máy. Đảm bảo bạn thành công.",{"id":394,"title":395,"slug":396,"to":397,"parentId":371,"avatarUrl":398,"bannerUrl":399,"metaDescription":400,"postCount":355},"6a20fa8852a18798ed0a2da6","Mẹo Vào Bếp","meo-vao-bep","\u002Fvao-bep\u002Fmeo-vao-bep","https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fweb\u002Fmedia\u002Favatar-cooking-tip.png","https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fweb\u002Fmedia\u002Ftipcookings.png","Từ nay bạn sẽ không sợ các công việc nấu nướng nữa. Vì đã có các mẹo vặt nhà bếp, mẹo vặt vào bếp, giúp đỡ bạn thực hiện món ăn thành công kèm hướng dẫn chi tiết có hình và video.",{"id":402,"title":403,"slug":404,"to":405,"parentId":148,"avatarUrl":398,"bannerUrl":406,"metaDescription":407,"postCount":408,"children":409},"6a20fa8852a18798ed0a2da7","Đời Sống","doi-song","\u002Fdoi-song","https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fweb\u002Fmedia\u002Fbanner-doi-song.png","Chuyên mục đời sống tổng hợp kinh nghiệm và mẹo hướng dẫn về đời sống, sức khoẻ, làm đẹp và giảm cân. Hãy tìm hiểu ngay cùng ReViet Juice nào!",15,[410,418,425],{"id":411,"title":412,"slug":413,"to":414,"parentId":402,"avatarUrl":415,"bannerUrl":416,"metaDescription":400,"postCount":417},"6a20fa8852a18798ed0a2da8","Sức Khoẻ","suc-khoe","\u002Fdoi-song\u002Fsuc-khoe","https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fweb\u002Fmedia\u002Fsuc-khoe-cate.png","https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fweb\u002Fmedia\u002Fbanner-suc-khoe.png",11,{"id":419,"title":420,"slug":421,"to":422,"parentId":402,"avatarUrl":423,"bannerUrl":424,"metaDescription":400,"postCount":177},"6a20fa8952a18798ed0a2da9","Làm Đẹp","lam-dep","\u002Fdoi-song\u002Flam-dep","https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fweb\u002Fmedia\u002Flam-dep-cate.png","https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fweb\u002Fmedia\u002Fbanner-lam-dep.png",{"id":426,"title":427,"slug":428,"to":429,"parentId":402,"avatarUrl":430,"bannerUrl":431,"metaDescription":400,"postCount":315},"6a20fa8952a18798ed0a2daa","Giảm Cân","giam-can","\u002Fdoi-song\u002Fgiam-can","https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fweb\u002Fmedia\u002Fgiam-can-cate.png","https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fweb\u002Fmedia\u002Fbanner-giam-can.png",{"id":433,"title":434,"slug":435,"to":436,"parentId":148,"avatarUrl":191,"bannerUrl":437,"metaDescription":438,"postCount":177,"children":439},"6a20fa8952a18798ed0a2dab","Khuyến Mãi","khuyen-mai","\u002Fkhuyen-mai","https:\u002F\u002Fcdn.reviet.vn\u002Fweb\u002Fmedia\u002Fbanner-khuyen-mai.png","Cập nhật nhanh chóng những ưu đãi và khuyến mãi cực to lớn từ hệ thống nước ép và sinh tố ReViet Juice. Hãy nhanh tay tận hưởng ngay siêu ưu đãi hấp dẫn nào!",[]]